Consejos para tener una vida sexual más feliz según destacada universidad

La Universidad de Harvard es reconocida a nivel mundial por ser una de las Casa de Estudios más importantes del globo. Es por ello que resulta interesante compartir algunos consejos que entregó expertos de su Escuela de Medicina para tener una vida sexual más activa y satisfactoria.

  • Informarse: Resulta vital obtener conocimiento sobre sexualidad de una fuente confiable para uno mismo o para compartir en pareja.
  • Darse tiempo y espacio: La respuesta sexual con los años se va lentificando, esto es completamente normal. Es por esto, que para conseguir un orgasmo es importante que nos demos el tiempo en un espacio sin interrupciones, que estemos relajados y tranquilos.
  • Ser afectuosos: Los besos y las caricias son vital para poder tener un encuentro sexual satisfactorio, por lo mismo, no hay que saltar esta parte en el encuentro íntimo, sino todo lo contrario, darse el tiempo para abrazarse y besarse.
  • Probar nuevas posturas sexuales: Hay que evitar practicar siempre la misma posición, ya que esto lleva a la rutina.
  • Escribir tus fantasías sexuales: Este es un buen ejercicio para aquellas parejas que quieren salir de la monotonía y así compartir notas eróticas que incluso podrían implementar para avivar la llama de la pasión.
  • Probar ejercicios de Kegel: Esto va tanto para hombres como para mujeres, ya que ellos fortalecen la musculatura pélvica y por ende, facilitan el orgasmo.
  • Usa vibradores: Los expertos de la Universidad de Harvard reconocen la utilidad de este tipo de juguetes sexuales en el placer femenino.
  • Nunca te rindas: Si con todos estos consejos no logras mejorar tu vida sexual o aún te sientes insatisfecho en ese ámbito, no te resignes a esto y busca ayuda especializada. El tener buen sexo es un derecho y también una responsabilidad de todos.

Jessica Ramos

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