Alimentos prohibidos para el sexo

Comer es rico y placentero, nadie dice lo contrario, lo mismo que el sexo. Sin embargo, a veces, pasa que ambas cosas no son compatibles, ya que hay ciertos alimentos que nos provocan cortocircuito antes y durante el sexo.

Por Jessica Ramos V.

Para que evites este tipo de situaciones molestas es que confeccionamos un listado con aquellos alimentos que o debes evitar o debes moderar.

Muy  grasosos: No sólo engordan, sino que también hacen que aumenten nuestra presión arterial, lo que eventualmente podría afectar la respuesta sexual especialmente en hombres y su función eréctil. ¿Por qué? Porque demasiada grasa obstruye las arterias, y para tener una buena libido necesitas que la sangre circule bien por tu cuerpo. Por lo mismo, moderar (y dentro de lo posible evitar) el consumo de comida chatarra como hamburguesas, papas fritas y otros. Por otro lado, este tipo de alimentos te hace sentir agotado y sin ningunas ganas de moverte y tener sexo.

Con mucha azúcar: Se sabe que los alimentos procesados  con azúcar te hacen subir de peso y también pueden afectar tu fertilidad y tu sistema inmunológico.

Soya: Harvard publicó un estudio que indicó que consumir demasiada soya reduce el número de espermatozoides en los hombres e incluso puede producir disfunción eréctil. Como modo preventivo mejor moderarse en el consumo de leches de soya o salsas.

Gaseosas: Es una cosa obvia, es imposible pensar que te sentirás activo o con ganas si tu estómago está hinchado. Esto es lo que hacen las bebidas de fantasías con gas, así que mucho ojo con su consumo, por último evítalas antes de tener sexo.

Alcohol: Siempre se piensa que teniendo un par de copas en el cuerpo, uno podría sentirse más ganoso o desinhibido, y por ende, tener mejor sexo, pero pasa todo lo contrario, lo que hace el alcohol es que nos ponen torpes y afecta nuestras zonas erógenas y sensibles, por lo que es muy probable que nos cueste más llegar al orgasmo. Distinto es tomarse una copita de vino de manera diaria, ya que esto ayuda a nuestra salud del corazón y también estimula la circulación de la sangre.

Con mucha sal: Ojo con los productos con altos niveles de sodio, ya que además de inflarnos, de contribuir a la hipertensión arterial, también pueden afectar la función eréctil.

Lácteos: En esta categoría está la leche, el queso, los yogures que pueden ocasionar en algunas personas molestias estomacales, en especial a quienes son intolerantes a la lactosa. Por otra parte, este tipo de productos hacen que los fluidos corporales tengan un sabor más ácido.

Carnes rojas: Son exquisitas, nadie lo niega, pero igual hay que evitarlas antes de un encuentro sexual, ya que se trata de un alimento difícil de digerir, por lo que provoca sueño, cansancio y un estómago abultado.

Legumbres: Son muy saludables, muy ricas, pero no hay que consumirlas previo a un encuentro sexual, ya que provocan flatulencia e hinchazón y esto no tiene nada de sensual. Consume este tipo de alimentos una vez a la semana, pero evítalos cuando vayas a tener sexo.

Los recomendados

De pasadita te entregamos el listado de alimentos que sí debes consumir para tener un buen sexo

-Frutas y verduras: Son alimentos que tienen muchas propiedades y que entregan grandes beneficios para nuestra salud, nos mantienen en un peso correcto, son antioxidantes, por lo que favorecen a la circulación de la sangre.

-Nueces: Contribuye a la salud de los espermatozoides.

-Chocolate: En porciones moderadas, facilita la producción de dopamina, ayudando al placer y ae estar de buen ánimo, especialmente a las mujeres.

 

Jessica Ramos

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