Actividades que potencian el deseo sexual

A continuación te entregamos algunas sugerencias de actividades que puedes hacer solo o en pareja y que aumentarán tu apetito sexual.

Por Jessica Ramos Valenzuela

Tener deseo sexual es sinónimo de llevar una vida saludable y feliz, por ende, cuando comienza a decaer o a desaparecer, puede ser la primera alerta que nos llame a cambiar algunos aspectos de nuestra vida. Por ello, te compartimos algunas actividades que puedes emprender para mejorar tu libido.

1-Realizar actividades distintas

No estamos hablando de exponerse a situaciones peligrosas, sino que hacer actividades con la pareja que puedan sacar de la rutina, como por ejemplo, hacer un curso de buceo, de baile, tirarse en parapente, etcétera.

2-Subirse a las montañas rusas

Tal cual leíste. De acuerdo a un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior, subirse a este juego o a cualquier otro que implique sentir adrenalina, ayuda a aumentar la excitación sexual.

3-Hacer ejercicios

De seguro que has escuchado que quienes hacen deportes se sienten mucho más energéticos y felices, si bien puede parecer un cliché, está científicamente comprobado que es así. Y además, no solo ayuda a tener una mayor flexibilidad que ayuda a realizar más posiciones sexuales, sino que también aumenta el apetito sexual.

4-Bailar

Tomar clases de salsa en pareja o de cualquier otro ritmo que decidan puede elevar el nivel de seducción y erotismo de a dos, potencia la sincronía y ritmo de a dos y por cierto el erotismo. Ya saben lo que se dice de quienes bailan bien en la pista.

5-Cambiar hábitos alimenticios

Adiós chatarra, exceso de alcohol, comidas saturadas en grasa y sal. No se trata de hacer dieta, sino que de cambiar los hábitos alimenticios, comer bien, equilibrado y con horarios, así no solo estarás en forma, sino que te sentirás mucho más liviano y saludable, y por ende, tendrás más ganas de tener sexo.

 

Jessica Ramos

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